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Zitat / Weisheit

So verweisen Epidemiologen […] darauf, dass das Gesundheitsrisiko, das mit 8 Stunden sitzender Tätigkeit pro Tag einhergeht, nur dann ausgeglichen werden kann, wenn man sich 1 Stunde täglich intensiv – also schweißtreibend – bewegt. (Peter Spork)

Hektors Welt

Hektors Welt

Kurz und gut

Sonntag, 11. Februar 2018 (2 Std.)

Gaißau – Rheinspitz

Sonntag, 10. Dezember 2017 (1,5 Std.)

Ludesch – Känzele-Runde

Donnerstag, 13. Juli 2017 (1,5 Std.)

Bregenz – Känzele-Klettersteig

Sonntag, 25. Juni 2017

Singen – Hohentwiel (DE)

Samstag, 24. Juni 2017 (2 Std.)

Sipplingen – Gletschermühle (DE)

Freitag, 31. März 2017 (1,5 Std.)

Alberschwende – Brüggelekopf

Samstag, 4. Februar 2017 (1,5 Std.)

Koblach – Kummenberg

Freitag, 6. Januar 2017 (3,5 Std.)

Dornbirn – Staufen