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Zitat / Weisheit

Kunst – egal welche – ist für ein gelungenes Leben absolut notwendig. (Psychologie Heute 1/2014)

Hektors Welt

Hektors Welt
Freitag, 24. Mai 2013

ÖAV-Vortrag „Optimale Ernährung für Bergsportler“

Im Kolpinghaus in Dornbirn

Das trostlose Wetter kann gut mit Veranstaltungen des Alpenvereins überbrückt werden. Eine interessante Veranstaltung ist der Vortrag von Martin Nigsch über die Ernährung, die im Kolpinghaus in Dornbirn stattfand. Im erfrischenden Dialekt und in einem lockeren Vortrag werden Themen wie Grundumsatz, Superkompensation, optimales Trinken, Ernährung nach Anstrengungen u.a. erläutert. Natürlich werden auch die vielen Fragen aus dem Publikum beantwortet und man erfährt so z.B. den Grund für den Heißhunger auf Schokolade. :-)

 
Fotos: