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Zitat / Weisheit

Übergewichtige, jedoch sportlich trainierte Menschen, die täglich eine halbe Stunde Ausdauersport machen, haben ein geringeres Risiko für einen Tod durch Herzinfarkt oder Schlaganfall als untrainierte schlanke Menschen. (Peter Spork)

Hektors Welt

Hektors Welt

Appenzell

Samstag, 23. Juli 2016 (9 Std.)

Gams – Altmann (CH)

Samstag, 5. Dezember 2015 (2 Std.)

Bühler – Hohe Buche (CH)

Sonntag, 17. August 2014 (3,5 Std.)

Wasserauen – Wildkirchli – Seewaldsee (CH)

Freitag, 4. Juli 2014 (2,5 Std.)

Seealpsee im Appenzellerland (CH)

Montag, 6. Januar 2014 (2,5 Std.)

Hundwiler Höhi (CH)

Samstag, 21. August 2010

Sonnenaufgangsfahrt auf den Säntis