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Zitat / Weisheit

So verweisen Epidemiologen […] darauf, dass das Gesundheitsrisiko, das mit 8 Stunden sitzender Tätigkeit pro Tag einhergeht, nur dann ausgeglichen werden kann, wenn man sich 1 Stunde täglich intensiv – also schweißtreibend – bewegt. (Peter Spork)

Hektors Welt

Hektors Welt

Schweiz

Sonntag, 12. Januar 2020 (3,5 Std.)

Wildhaus – Toggenburger Gulmen (CH)

Sonntag, 15. September 2019 (6 Std.)

Falknis und Schwarzhorn (CH)

Donnerstag, 15. August 2019 (4,5 Std.)

Gargellen – Rätschenhorn (CH)

Sonntag, 4. August 2019 (4 Std.)

Pizol – 5-Seen-Wanderung (CH)

Samstag, 29. Juni 2019 (4 Std.)

Wildhaus – Wildhuser Schafberg (CH)

Samstag, 8. Juni 2019 (6 Std.)

Weesen/Walenstadt – Einmal um den Walensee (CH)

Montag, 22. April 2019 (3 Std.)

Balzers – Ellhorn (FL/CH)

Sonntag, 31. März 2019 (4 Std.)

Feldkirch – Montlinger Schwamm (CH)